Nagy Andrea zumba és strong zumba instruktor. Ha jól emlékszem
10 éve keveredtem el az első zumba órára a Harsányi tornaterembe. Első látásra szerelem lett ez a mozgásforma. Életem során több táncot is kipróbáltam, a latin táncok és a latin zenék kerültek a szívemhez közel, mert szenvedélyes, energikus, formál és jókedvre derít. A zumbában ez mind megtalálható.
A ZUMBA® :
A világon egyre nagyobb teret hódít Zumba® fitness. A Zumba® egyesítette a latin ritmusokat könnyen tanulható lépésekkel és mozdulatokkal, egy egyedülálló fitnessprogramot hozott létre. Itt nem kell különböző koreográfiákat megtanulnod. A tanár mozdulatait kell követned. Ha hibázol az sem gond A Zumba egy lenyűgöző, szórakoztató, örömökkel teli tánc, az élet tánca! Egy 60 perces zumba óra alkalmával kb. 600 kalóriát tudsz elégetni , miközben növeled az állóképességed, kondíciódat. A táncokba beépített zumba® gyakorlatokkal erősíted izmaidat és formálod alakod. Megtanulhatod a bachata , a merengue, a cha-cha-cha, a flamenco, a hastánc, a cumbia, a tango, a samba, alaplépéseit.
Helyszín és időpont:
Az órákat Harsányban a tornateremben tartom, ahol egy klassz közösség alakult ki, a csapat tagjai nagyon közel állnak szívemhez. Minden óra egy kész buli, buli, buli...
Várok mindenkit szeretettel(kortól, nemtől függetlenül) a zumba órákra hétfőnként és péntekenként 19.00 órára. Vizet, váltócipőt, és kényelmes edző ruhát hozz magaddal.
Elérhetőség:
NAGY ANDREA: +36/20 930-2505